wp-image-2000961214.jpg

Język Polski

This time I want to share with you an idea for a breakfast that looks more like a dessert rather than a healthy brekkie option.

This lovely mousse is a combination of nutritious avocado, tahini paste and honey with a bit of a natural yoghurt and banana.

It looks gorgeous, tastes delicious and is packed with all the important nutrients to kick off any day. Have I added that ot is really easy and quick to prepare 🙂


Servings: 2

Ingredients:

  • 150g of avocado
  • 30g of tahini paste
  • 15g of honey
  • 1 banana
  • 100g of natural yoghurt
  • 2tsp of cocoa powder
  • 6 goji berries

Preparation:

  1. Mix avocado with tahini paste and honey until well combined and smooth.
  2. Place the mousse in a tall glass.
  3. Layer with banana and natural yoghurt.
  4. Decorate with cocoa powder and goji berries.


Mus z Awokado i Pasty Sezamowej

Tym razem chciałabym podzielić się z wami pomysłem na śniadanko, które wyglądem przypomina bardziej deser niż zdrową propozycję pooranego dania.

Mus ten jest kombinacją niezwykle odżywczego awokado, pasty sezamowej i miodu podanego z bananem oraz jogurtem naturalnym.

Wygląda kusząco, smakuje przepysznie a przy tym jest pełen witaminowej dobroci, która pomoże nam rozpocząć każdy dzień. No to jeszcze dodam, że przygotowanie jest bardzo łatwe i szybkie 🙂


Porcje: 2

Składniki:

  • 150g awokado
  • 30g pasty sezamowej
  • 15g miodu
  • 1 banan
  • 100g jogurtu naturalnego
  • 2 łyżeczki kakao
  • 6 jagód goji

Przygotowanie:

  1. Ugnieć razem awokado, pastę sezamową oraz miód do uzyskania jednolitej konsystencji.
  2. Przełóż do wysokiego naczynia.
  3. Warstwami nałóż banana oraz jogurt naturalny.
  4. Wykończ odrobiną kakao oraz jagodami goji.