IMG_20170402_211604_411

Język Polski

Do you like sweet and salty food combination? I, do and that’s why I decided to prepare this Caramel Shake. Sweet dates together with the salty taste of almond butter give extraordinary flavour, which you will really enjoy. Additionally, this recipe (just like any other recipe featured on this blog) is really healthy, so you do not have to fear about these empty calories, which usually come together with caramel. Relax, this time you can enjoy with no regrets:)

If you want, you are the only couple of ingredients away from treating yourself to something tasty 😉 GO AHEAD and TRY.


Servings: 1

Ingredients:

  • 1 frozen banana
  • 15g of almond butter
  • 150ml of coconut milk
  • 3 dates

Preparation:

  1. Place dates in warm water for around 10 minutes.
  2. Blend all the ingredients together and enjoy.


Karmelowy Shake

Czy lubisz połączenie słodkiego i słonego w jedzeniu? Ja jak najbardziej i właśnie dlatego zdecydowałam się na przygotowanie właśnie tego shake’a. Słodkie daktyle w połączeniu ze słonym smakiem masła migdałowego tworzą niebanalny związek. Atutem jest to, iż ten przepis (tak jak inne przepisy na moim blogu) jest fit, więc nie musisz się obawiać o puste kalorie, które zazwyczaj towarzyszą karmelowi. Tym razem możesz się delektować bez wyrzutów sumienia:)

W tym momencie dzieli Cię już tylko kilka składników o możliwości delektowania się czymś bardzo smacznym – nie ma na co czekać – trzeba spróbować:)


Porcje: 1

Składniki:

  • 1 zamrożony banan
  • 15g masła migdałowego
  • 150ml mleka kokosowego
  • 3 daktyle

Przygotowanie:

  1. Zalej daktyle gorącą wodą na około 10 minut.
  2. Zblenduj wszystkie składniki.